Dosaggio dell'olio di CBD
La prima cosa che i nuovi clienti cercano sempre è quale sia il dosaggio perfetto dell'olio di CBD.
È una domanda comune, ma a cui non è facile rispondere. Il fatto che le persone utilizzino il CBD per diversi tipi di disturbi significa che non esiste un dosaggio che tutti dovrebbero seguire. Devono essere considerati anche fattori come età, peso, sesso e condizioni mediche, soprattutto se stai assumendo anche altri farmaci.
Per trovare il dosaggio ideale dell'olio di CBD potrebbe essere necessario un po 'di sperimentazione. Con questo in mente, la gamma del dosaggio dell'olio di CBD più comune che le persone assumono è in qualche modo coerente.
La buona notizia è che il CBD è totalmente sicuro e non puoi overdose! Inoltre, ha solo effetti collaterali minimi.
Quanto olio di CBD dovrei prendere?
In generale, dovresti iniziare in piccolo con il dosaggio dell'olio di CBD e puoi passare lentamente da lì. La maggior parte degli utenti di lunga data del CBD potrebbe scoprire che una dose da 2-3 gocce prese 1-2 volte al giorno dovrebbe essere sufficiente per fornire un effetto efficiente del cannabidiolo. La maggior parte dei pazienti prende semplicemente una dose al mattino e un'altra dose 12 ore dopo. In ogni caso, potresti iniziare con un piccolo dosaggio di olio di CBD.
Molte persone che assumono il CBD per la depressione o il trattamento dell'ansia tendono a iniziare con una dose semplice e iniziale di solo 1 mg.
Consigliamo ai nostri clienti di iniziare con una dose relativamente piccola di olio di CBD 1-2 gocce per scoprire come reagisci personalmente al cannabidiolo. Da qui puoi aumentare gradualmente la dose fino a 2-3 gocce 1-2 volte al giorno.
Quando si somministrano le gocce sotto la lingua, è necessario tenerle lì per 60-90 secondi. Questo per consentire il pieno assorbimento dell'olio prima di deglutire.
Dosaggio per l'olio di CBD
Consigliamo inoltre di tenere d'occhio per quanto tempo dureranno effettivamente gli effetti del CBD. Assumere una singola dose al giorno potrebbe essere più che sufficiente per darti sollievo. Pertanto, non è più necessario prendere un'altra dose la sera o il pomeriggio.
Consiglierei di utilizzare la minor quantità possibile di olio di CBD in quanto eliminerà la necessità di una leggera possibilità di elaborare una tolleranza per il composto. Tuttavia, il CBD è generalmente considerato meno incline alla tolleranza rispetto al THC.
Come prendere l'olio di CBD?
La maggior parte degli utenti preferisce somministrarlo posizionandolo sotto la lingua (metodo sublinguale) utilizzando un contagocce o uno spray. Questo è il metodo più efficace perché il CBD viene assorbito direttamente nel flusso sanguigno.
Se stai svapando il CBD, devi assicurarti di utilizzare effettivamente il prodotto che è stato prodotto per l'inalazione. Le tinture sublinguali di CBD sono prodotte in modo diverso e possono contenere alcuni composti che non dovrebbero essere inalati.
Se preferisci posizionare la tintura di CBD sotto la lingua, verrà assorbita direttamente nel sangue attraverso un fazzoletto. La via digestiva sarà completamente bypassata, il che è contrario a quanto molti pensano quando si parla di ingestione orale.
Parleremo principalmente del dosaggio del CBD attraverso gocce sublinguali. Come accennato, questo metodo è il metodo più comunemente usato per somministrare l'olio di CBD. Ad ogni modo, quando parliamo del miglior dosaggio di olio di CBD ci riferiamo ai milligrammi.
Quanto CBD contiene una singola goccia?
La maggior parte delle tinture di olio di CBD sono vendute in flaconi contagocce. Ogni etichetta CBD deve dirti quanti per mg ci sono in ogni goccia. Tuttavia, l'olio di CBD è disponibile anche in varie concentrazioni e dimensioni. Come riferimento generale, una goccia di CBD equivale all'incirca a 0.05 ml. Quindi, se hai intenzione di utilizzare un 15 ml con 100 mg di CBD come esempio, prendere 20 mg di olio ti fornirà una dose di 7 mg di olio di CBD.
Tuttavia, se stai usando un prodotto CBD altamente concentrato, 20 gocce saranno equivalenti a 1 ml e questo è già equivalente a una dose di 50 mg di CBD.
Considerazioni importanti sul dosaggio
Il miglior dosaggio di CBD generalmente dipende dai seguenti fattori.
- Concentrazione: La concentrazione, o forza, si riferisce alla quantità totale di CBD in un dato prodotto. La concentrazione è misurata in milligrammi (mg). Questo è diverso dal dosaggio, che indica la quantità di CBD per porzione. Ad esempio, supponiamo che una bottiglia di tintura di CBD abbia una concentrazione di 1500 mg e contenga 30 millilitri (ml) di tintura, con 1 ml come dimensione della porzione standard. Ciò significa che ogni porzione da 1 ml conterrà circa 50 mg di CBD; il consumatore non sta ingerendo 1500 mg con ogni dosaggio.
- Peso: Il peso di una persona gioca un ruolo nel modo in cui il CBD influisce sul corpo. In generale, le persone più pesanti hanno bisogno di dosi più elevate per sperimentare gli effetti calmanti del CBD e viceversa.
- Effetti desiderati: Per molti, la dose ottimale si riduce al livello di dolore o disagio che stanno vivendo. Qualcuno con dolore cronico o ansia grave potrebbe aver bisogno di una dose più alta per alleviare i sintomi, mentre una persona con una condizione più lieve può preferire una dose più bassa con effetti meno pronunciati.
- Tolleranza: I consumatori di CBD possono sviluppare una tolleranza nel tempo, che può comportare effetti ridotti dallo stesso dosaggio. Possono essere necessarie dosi successive più elevate per ottenere i risultati desiderati.
Gli utenti di CBD per la prima volta dovrebbero essere in grado di determinare un buon dosaggio iniziale in base ai criteri di cui sopra.
Calcolo del dosaggio migliore
La tabella seguente suddivide le dosi iniziali in base al peso corporeo e al livello di effetti.
| Gruppo di peso | Dosaggio consigliato Per effetti delicati | Dosaggio consigliato Per effetti moderati | Dosaggio consigliato Per effetti forti |
|---|---|---|---|
| Leggero <60 kg | 11 mg o meno | Mg 12 a mg 14 | Mg 15 a mg 17 |
| Medio 60-100 kg | 18 mg o meno | Mg 19 a mg 23 | Mg 24 a mg 27 |
| Forte > 100 kg | 23 mg o meno | Mg 24 a mg 30 | Mg 31 a mg 45 |
Puoi overdose di CBD?
Il CBD è considerato non tossico e la sostanza chimica produce pochissimi effetti collaterali che, quando si verificano, sono in genere minori e non minacciosi. Inoltre, un recente rapporto del National Cancer Institute - una filiale del National Institutes of Health (NIH) - rileva che il sovradosaggio di CBD è praticamente impossibile, e lo stesso vale per THC e marijuana.
Secondo il rapporto: "Poiché i recettori dei cannabinoidi, a differenza dei recettori degli oppioidi, non si trovano nelle aree del tronco cerebrale che controllano la respirazione, non si verificano overdose letali di cannabis e cannabinoidi".
Il rapporto continua anche a notare che i cannabinoidi sono considerati molto meno avvincenti di altri farmaci, compresi i farmaci da prescrizione, sebbene i consumatori di CBD sviluppino una tolleranza nel tempo. I sintomi di astinenza da CBD possono includere insonnia, vampate di calore e nausea, ma questi sintomi sono lievi rispetto ai sintomi di astinenza da altre sostanze che creano dipendenza.
Un rapporto del 2018 dei Centers of Disease Control (CDC) ha rilevato un picco nelle reazioni avverse da parte dei consumatori di CBD nello stato dello Utah. Sono stati indagati 52 casi in totale. In molti casi, le reazioni avverse erano collegate a prodotti CBD prodotti sinteticamente e / o prodotti di marchi che non rivelavano ingredienti o informazioni sul produttore.
I consumatori di CBD possono proteggersi acquistando solo prodotti da marchi che forniscono risultati di test di terze parti, ingredienti del prodotto e informazioni sul processo di produzione. Invitiamo inoltre i consumatori ad astenersi dall'utilizzare prodotti CBD con componenti sintetici, poiché questi sono stati collegati a più casi di effetti negativi; i prodotti CBD completamente naturali sono ampiamente disponibili.